Cách chống nóng hiệu quả
1. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
Tránh ra ngoài vào những giờ nắng cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn bằng mũ rộng vành, áo dài tay, quần dài và kem chống nắng.
2. Giữ mát nhà cửa và nơi làm việc:
Đóng rèm cửa...