Tào Chương
Nhân Viên
Angela Phương Trinh Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống Để Giữ Gìn Vẻ Đẹp
Diễn viên xinh đẹp Angela Phương Trinh nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng và làn da trắng mịn không tì vết. Cô vừa tiết lộ rằng bí quyết làm đẹp của mình chính là chế độ ăn chay nghiêm ngặt trong nhiều năm qua.
"Từ khi chuyển sang ăn chay, tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn rất nhiều", Phương Trinh chia sẻ. "Ăn chay giúp tôi kiểm soát cân nặng, giảm mụn và cải thiện làn da đáng kể".
Theo Phương Trinh, chế độ ăn chay của cô chủ yếu tập trung vào các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Cô cũng bổ sung thêm các loại hạt, hạt chia và bơ đậu phộng vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
Cô giải thích rằng các loại rau xanh giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, giúp làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngũ cốc nguyên hạt và đậu cung cấp chất xơ, giúp kiểm soát cảm giác đói và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, Phương Trinh còn uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên để hỗ trợ chế độ ăn chay của mình. Cô tin rằng sự kết hợp này tạo nên một lối sống lành mạnh và cân bằng, giúp cô duy trì vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài.
"Tôi khuyến khích mọi người thử chế độ ăn chay để trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của nó", Phương Trinh nói. "Tôi tin rằng ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tỏa sáng từ bên trong".
Diễn viên xinh đẹp Angela Phương Trinh nổi tiếng với vóc dáng nóng bỏng và làn da trắng mịn không tì vết. Cô vừa tiết lộ rằng bí quyết làm đẹp của mình chính là chế độ ăn chay nghiêm ngặt trong nhiều năm qua.
"Từ khi chuyển sang ăn chay, tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn rất nhiều", Phương Trinh chia sẻ. "Ăn chay giúp tôi kiểm soát cân nặng, giảm mụn và cải thiện làn da đáng kể".
Theo Phương Trinh, chế độ ăn chay của cô chủ yếu tập trung vào các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu. Cô cũng bổ sung thêm các loại hạt, hạt chia và bơ đậu phộng vào thực đơn hàng ngày để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
Cô giải thích rằng các loại rau xanh giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, giúp làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ngũ cốc nguyên hạt và đậu cung cấp chất xơ, giúp kiểm soát cảm giác đói và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, Phương Trinh còn uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên để hỗ trợ chế độ ăn chay của mình. Cô tin rằng sự kết hợp này tạo nên một lối sống lành mạnh và cân bằng, giúp cô duy trì vẻ đẹp và sức khỏe lâu dài.
"Tôi khuyến khích mọi người thử chế độ ăn chay để trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của nó", Phương Trinh nói. "Tôi tin rằng ăn chay không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn tỏa sáng từ bên trong".
( Ăn chay vừa đẹp dáng vừa đẹp daa, nghe bảo da chị Trinh đẹp như da em bé luônn ý óa, glowingg xỉu lênn <3 Chắc tui cũng phải thử ăn chay xem sao, biết đâu da đẹp dáng xinh như chị í hơ hớ :3
