Trương Phi
Nhân Viên
Trong thung lũng hẻo lánh Hunza, nằm nép mình trên dãy núi Karakoram hùng vĩ, cư ngụ một bộ tộc huyền thoại được biết đến với vẻ đẹp phi thường và tuổi thọ đáng kinh ngạc. Những người Hunza là hiện thân của sức khỏe và sự trẻ trung vĩnh cửu, và bí mật của họ được cho là ẩn chứa trong một loại quả kỳ lạ có tên là "Goji".
Quả Goji, với màu sắc đỏ thẫm rực rỡ, được người Hunza ăn hàng ngày. Họ tin rằng loại quả này sở hữu những đặc tính chống lão hóa và phục hồi sức khỏe đáng kinh ngạc. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Goji giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, nguyên nhân chính của lão hóa.
Ngoài hàm lượng chất chống oxy hóa cao, Goji còn chứa một loại đường tự nhiên gọi là L-arabinose. Nghiên cứu cho thấy L-arabinose hỗ trợ sản xuất collagen, loại protein thiết yếu cho làn da mịn màng và săn chắc. Do đó, người Hunza có làn da không tì vết, trẻ trung đến ngỡ ngàng.
Hơn nữa, Goji rất giàu vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của tia UV. Điều này giải thích lý do tại sao người Hunza có ít nếp nhăn và đốm đen hơn đáng kể so với những người khác ở cùng độ tuổi.
Ngoài lợi ích về da, Goji còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng nhận thức. Không có gì ngạc nhiên khi những người Hunza được biết đến là cực kỳ khỏe mạnh và minh mẫn. Họ hầu như không mắc bệnh tật và có tuổi thọ trung bình lên tới 100 tuổi - cao nhất trên thế giới.
Trong khi lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống bổ dưỡng cũng đóng một vai trò trong tuổi thọ của người Hunza, quả Goji được công nhận là yếu tố chính yếu. Bí mật của sự trường thọ nằm trong thứ trái cây kỳ diệu này, một món quà quý giá của thiên nhiên đã ban tặng cho một bộ tộc đặc biệt tại vùng đất xa xôi.
Quả Goji, với màu sắc đỏ thẫm rực rỡ, được người Hunza ăn hàng ngày. Họ tin rằng loại quả này sở hữu những đặc tính chống lão hóa và phục hồi sức khỏe đáng kinh ngạc. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Goji giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, nguyên nhân chính của lão hóa.
Ngoài hàm lượng chất chống oxy hóa cao, Goji còn chứa một loại đường tự nhiên gọi là L-arabinose. Nghiên cứu cho thấy L-arabinose hỗ trợ sản xuất collagen, loại protein thiết yếu cho làn da mịn màng và săn chắc. Do đó, người Hunza có làn da không tì vết, trẻ trung đến ngỡ ngàng.
Hơn nữa, Goji rất giàu vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của tia UV. Điều này giải thích lý do tại sao người Hunza có ít nếp nhăn và đốm đen hơn đáng kể so với những người khác ở cùng độ tuổi.
Ngoài lợi ích về da, Goji còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chức năng nhận thức. Không có gì ngạc nhiên khi những người Hunza được biết đến là cực kỳ khỏe mạnh và minh mẫn. Họ hầu như không mắc bệnh tật và có tuổi thọ trung bình lên tới 100 tuổi - cao nhất trên thế giới.
Trong khi lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống bổ dưỡng cũng đóng một vai trò trong tuổi thọ của người Hunza, quả Goji được công nhận là yếu tố chính yếu. Bí mật của sự trường thọ nằm trong thứ trái cây kỳ diệu này, một món quà quý giá của thiên nhiên đã ban tặng cho một bộ tộc đặc biệt tại vùng đất xa xôi.
