Ở độ tuổi 28 rạng rỡ, Ánh Dương - một nhân viên văn phòng xinh đẹp đã có hành trình ăn chay đáng kinh ngạc kéo dài 10 năm. Ban đầu, quyết định của Dương xuất phát từ lòng trắc ẩn với động vật. Tuy nhiên, sau một thời gian, cô nhận ra vô số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà chế độ ăn uống dựa...