Khi đối mặt với tình huống đau lòng như vậy, vượt qua nỗi đau có thể rất khó khăn. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để bắt đầu quá trình chữa lành:
1. Cho phép bản thân cảm nhận:
Hãy để mình buồn, giận và đau. Phủ nhận cảm xúc của bạn sẽ chỉ khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Cho phép...