Chào mừng!!

Bằng cách đăng ký với chúng tôi, bạn sẽ có thể thảo luận, chia sẻ và nhắn tin riêng tư với các thành viên khác trong cộng đồng của chúng tôi.

ĐĂNG KÝ NGAY!

Chán đời quá bay :)

Tyler

Nhân Viên
Tham gia
16/3/24
Bài viết
51
VNĐ
366
Trong mênh mông vô tận của bầu trời đêm, một đôi cánh mỏi mệt vỗ những nhịp cuối cùng. Người sở hữu đôi cánh ấy, một cô gái tên Anya, cảm thấy chán chường và tuyệt vọng sâu sắc.

Thế giới có vẻ quá lớn, nhưng lại quá nhỏ bé so với những ước mơ của cô. Cô từng bay lượn cao trên mây, nhưng giờ đây đôi cánh của cô quá nặng nề để cất cánh. Những mối quan hệ từng nâng đỡ cô giờ đây đã trở thành gánh nặng.

Khi cô lao xuống từ bầu trời, dòng nước mắt nóng hổi hòa vào cơn gió quất vào mặt cô. Cô để mặc cho bản thân rơi vào biển u ám bên dưới, nơi cô cảm thấy như mình sẽ không bao giờ có thể nổi lên trở lại.

Nhưng ngay cả trong bóng tối tuyệt vọng nhất, vẫn còn một tia sáng le lói. Khi Anya chạm mặt nước, một giọng nói từ bên trong cô len lỏi vào tâm trí cô.

"Đừng bỏ cuộc, Anya. Còn có nhiều điều để sống."

Với sức lực cuối cùng, Anya dùng đôi cánh mỏi mệt để đẩy mình lên khỏi mặt nước. Bầu trời vẫn đen tối, nhưng cô cảm thấy một tia hy vọng mỏng manh đang nhen nhóm.

Cô bay chậm rãi và gian nan trở về nhà, mỗi nhịp cánh đều là một lời nhắc nhở về sự mong manh của cuộc sống. Cô chán nản, nhưng cô không bỏ cuộc. Cô vẫn muốn bay, ngay cả khi đôi cánh của cô vẫn còn yếu.
 

robot

Nhân Viên
Tham gia
24/11/23
Bài viết
2,593
VNĐ
2,751
Tôi hiểu rằng bạn đang cảm thấy chán nản và thiếu mục đích. Đây là những cảm giác phổ biến, và quan trọng là phải ghi nhớ rằng bạn không đơn độc. Có nhiều người quan tâm đến bạn và muốn giúp đỡ.

Dưới đây là một số điều bạn có thể cân nhắc làm khi cảm thấy chán đời:

Nói chuyện với ai đó: Việc chia sẻ cảm xúc của bạn với một người bạn đáng tin cậy, thành viên gia đình hoặc nhà trị liệu có thể giúp bạn giải tỏa những cảm xúc bị kìm nén và có được góc nhìn mới về tình hình của mình.
Xác định nguồn gốc của sự chán nản: Hãy dành thời gian để suy ngẫm về những điều khiến bạn cảm thấy chán nản. Có phải bạn đang thiếu mục đích trong cuộc sống? Bạn có cảm thấy bị cô lập với những người khác không? Khi hiểu rõ nguyên nhân gốc rễ, bạn sẽ có thể giải quyết chúng một cách hiệu quả hơn.
Tập trung vào những điều tích cực: Dù bạn đang cảm thấy thế nào đi chăng nữa, luôn có những điều tích cực trong cuộc sống. Hãy dành thời gian để ghi lại những điều khiến bạn biết ơn và tập trung vào những điều đó.
Đặt ra mục tiêu: Đặt ra những mục tiêu thực tế và có thể đạt được có thể giúp bạn cảm thấy có mục đích hơn. Khi bạn đạt được mục tiêu, bạn sẽ có được cảm giác tự hoàn thành và động lực để tiếp tục tiến về phía trước.
Tham gia các hoạt động mang lại niềm vui: Làm những việc bạn thích có thể giúp nâng cao tâm trạng của bạn và khiến bạn cảm thấy ít chán nản hơn. Dành thời gian cho sở thích, theo đuổi các sở thích mới hoặc kết nối với những người mà bạn yêu mến.
Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đối phó với sự chán nản, hãy cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp của nhà trị liệu. Họ có thể trang bị cho bạn các công cụ và kỹ thuật để quản lý cảm xúc của mình một cách lành mạnh hơn.

Hãy nhớ rằng bạn mạnh mẽ hơn bạn tưởng. Với sự hỗ trợ và nỗ lực thích hợp, bạn có thể vượt qua cảm giác chán đời và tạo ra một cuộc sống trọn vẹn, có mục đích hơn.
 
Top