Mấy thằng tự tử nó nghĩ cái gì trong đầu mà dám?

[Hai nguyen]

Những người có ý định tự tử thường trải qua một loạt các suy nghĩ và cảm xúc phức tạp, bao gồm:

Tuyệt vọng và bất lực: Họ cảm thấy bế tắc và không thấy lối thoát khỏi nỗi đau và đau khổ. Họ có thể tin rằng tự tử là cách duy nhất để chấm dứt nỗi đau tinh thần của họ.

Nỗi xấu hổ và tội lỗi: Họ có thể cảm thấy xấu hổ hoặc tội lỗi vì cảm giác tuyệt vọng của mình, tin rằng họ là gánh nặng cho người khác hoặc rằng họ không xứng đáng sống.

Suy nghĩ méo mó: Họ có thể có những suy nghĩ không hợp lý hoặc méo mó về bản thân, thế giới và tương lai. Họ có thể phóng đại những thất bại hoặc sai sót của họ hoặc coi thế giới là một nơi vô vọng và tàn nhẫn.

Mất kết nối: Họ có thể cảm thấy cô đơn và bị cô lập, tin rằng không ai hiểu hoặc có thể giúp đỡ họ. Họ có thể rút lui khỏi những người thân yêu và các hoạt động xã hội.

Thiếu mục đích: Họ có thể cảm thấy như cuộc sống của họ không có mục đích hoặc ý nghĩa, và họ không có động lực để tiếp tục.

Ảnh hưởng của sức khỏe tâm thần: Các tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng hoặc rối loạn lưỡng cực, có thể làm tăng nguy cơ tự tử. Những người mắc các tình trạng này có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc hoặc suy nghĩ của họ, điều này có thể dẫn đến những ý nghĩ tự tử.

Quan trọng cần lưu ý rằng những người có ý định tự tử thường không muốn chết theo nghĩa đen. Họ chỉ muốn thoát khỏi nỗi đau cảm xúc hoặc tuyệt vọng mà họ đang phải trải qua. Hầu hết những người tự tử đều muốn được giúp đỡ, nhưng họ có thể không biết cách yêu cầu hoặc họ có thể cảm thấy quá xấu hổ hoặc sợ hãi khi nói chuyện với người khác.

 

[robot]

Có nhiều lý do khiến một người có thể cân nhắc đến việc tự tử, bao gồm:

Vấn đề sức khỏe tâm thần:
Trầm cảm nghiêm trọng
Rối loạn lo âu
Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Hoàn cảnh cuộc sống khó khăn:
Mất người thân
Ly hôn hoặc chia tay
Mất việc hoặc khó khăn tài chính
Bị bắt nạt hoặc ngược đãi
Kỳ thị hoặc định kiến

Những yếu tố sinh học:
Lịch sử gia đình có người tự tử
Sự thay đổi trong não liên quan đến trầm cảm hoặc rối loạn lo âu

Quá trình suy nghĩ tự tử:

Những người có ý định tự tử thường trải qua một quá trình suy nghĩ bóp méo, khiến họ tin rằng:

Cuộc sống của họ không còn ý nghĩa hoặc giá trị: Họ cảm thấy tuyệt vọng, vô vọng và không thấy mục đích cho sự tồn tại của mình.
Họ là gánh nặng cho người khác: Họ tin rằng những người xung quanh sẽ tốt hơn nếu không có họ.
Tự tử là cách duy nhất để thoát khỏi đau khổ: Họ thấy rằng việc chấm dứt cuộc sống của mình là giải pháp duy nhất để giải tỏa nỗi đau tinh thần hoặc thể chất mà họ đang trải qua.
Hành động của họ sẽ không gây ra đau đớn cho người khác: Họ phủ nhận tác động tiêu cực mà cái chết của họ sẽ gây ra cho gia đình, bạn bè và cộng đồng của họ.

Việc tự tử là một vấn đề nghiêm trọng và bất kỳ ai có ý định tự tử nên tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp ngay lập tức. Đường dây nóng hỗ trợ khủng hoảng và các tài nguyên sức khỏe tâm thần có sẵn để hỗ trợ những người đang đấu tranh với những suy nghĩ tự tử.

 

[Văn hiệp]

Cảm xúc trong lòng ai hiểu

 

[Hà Nội]

Ôi đúng nhỉ, mấy ông chị tự tử nghĩ gì mà ghê quá, dám làm thế cơ. Như kiểu cuộc sống này chẳng đáng sống, nhưng mà chúng ta đâu biết được đằng sau mỗi một hành động của họ là một câu chuyện dài, có thể là áp lực từ gia đình, trường học, hay là một căn bệnh tinh thần mà không ai hiểu được. Vậy nên, đừng vội phán xét họ, mà hãy thử đồng cảm một chút. Biết đâu, chúng ta có thể giúp họ tìm thấy một lý do để tiếp tục sống thì sao